打排球肩关节损伤怎么办，打排球肩膀扭伤了怎么好的快

1，打排球肩膀扭伤了怎么好的快

找按摩师给自己受伤的地方按摩好得快自己会的话你自己弄也行不用怎么正规、、 O(∩_∩)O谢谢祝你早日康复

打排球肩膀扭伤了怎么好的快

2，打排球肌肉拉伤肩关节痛怎么治

贴膏药，内服活血化瘀的药物就好了。这不是什么大病，很容易好的。

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打排球肌肉拉伤肩关节痛怎么治

3，我打排球这阵子发飘球一发球右肩很疼扣球发力也是是不是有

第一训练时间短，第二准备活动做的不充分，第三运动之后要有放松过程。这三点做到了自然就好了。

兄弟。你是不是在家里待没事干。

你是艺体生吗？我也是额！发球和扣球都是用右手的！肯定右手会痛的！但只要你注意下就会没事！这不是什么病！别担心！还有你别一直训练一样！这样会没有什么效果！扣球时间别太长！注重质量！不求速度！打完球按摩按摩！放松！

我打排球这阵子发飘球一发球右肩很疼扣球发力也是是不是有

4，打排球没做好准备活动一用力扣球肩关节疼之后很长时间胳膊上

应该是肩的韧带拉伤,要静养一段时间,可用红花油擦,买一些舒筋的药吃一吃,再活动,活动时不要太剧烈了,热热身就可以了,这样可能好得快一点

拉伤了还是好好休息吧

打球之前要多做些准备运动，现在可以先休息一下，等手没那么疼了再打。

需要一段时间修养了。少活动。

建议先去医院拍个X光片，这种情况不可盲目按摩

肌肉拉伤，需要修养几天。

5，每次打排球的时候发上手球或者向上扣球时肩关节都会剧烈疼痛

根据你的描述，你应该是肩部慢性软组织损伤日久，肩关节力平衡失调所致！！建议拍个双肩正侧位X线片，明确诊断后在考虑针对性的治疗。如果没有骨质的器质性的病变，可以考虑针刀松解术治疗，一般1-3此即可得到治愈！！

是不是准备活动没做好啊？你还是看看中医吧，这种不能看西医

骨骼出现问题

应该是骨骼出现问题，正骨推拿就会好的。

肩外侧是拉伤锁骨这边就是肩周炎

你好！肌肉拉伤吧，治疗要慢慢好或找医生，但是可以预防，就是每次打球之前一定要热身，做准备活动~仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

6，肩部劳损用什么办法能痊愈需要长期做的方法也可以因为是排球运

肩部劳损症状很多，常见热敷可以缓解（建议用粗盐干炒热，装入布包或者袜子，局部热敷，效果奇特，谨防烫伤，平时不要受凉），此法若收效欠佳，需进一步明确劳损部位，在行相关治疗。

我觉得中医上有句话非常好。所以你可以试试自己做做能疏通筋络的动作，肯定是有血管不通畅！有些偏方的膏药效果很好的，就是不太好找你好！所以有疼痛感，配合膏药试试，不通则痛如有疑问，请追问。

小姐自己

可以用几块磁铁片包在肩膀上试试，我试过不错

你好，我觉得中医上有句话非常好，不通则痛！所以有疼痛感，肯定是有血管不通畅。所以你可以试试自己做做能疏通筋络的动作，配合膏药试试！有些偏方的膏药效果很好的，就是不太好找！

7，肩膀软组织损伤怎么办

【肩膀软组织损伤怎么办】　　肩膀软组织损伤因上臂过度活动，使关节囊后部及肱三头肌长头肌腱反复受牵扯致伤。是一种较特殊的损伤，多见于棒球、篮球、排球、撑杆跳高运动员。　　得了肩部软组织损伤调理外敷养生.骨活力。应配合适当的功能锻炼，如爬墙活动，即双脚并拢，面对墙壁，用双手或单手沿墙壁缓缓向上爬动，使上臂尽量高举，然后缓缓下回原处，反复数次;体后拉手，即双手向后，用健侧手拉住患侧腕部，渐渐向上拉动，反复进行;另有甩手等肩关节的各向活动等。每天早晚各1次，每次10-2O分钟。要持之以恒，循序渐进，幅度要由小渐大。　　【肩膀软组织损伤怎么办】　　注意：治疗期间，避免提重物，注意局部保暖。局部可配合热敷，每天1次，每次10分钟。水温不要过高，以免烫伤。

选用“南洋理通”麝香祛痛气雾剂（湖北南洋药业）喷喷的，很方便实用，南洋理通能够活血化瘀，舒筋活络，消肿止痛，能够治跌打损伤，瘀血肿痛，风湿瘀阻，关节疼痛等理通因气血、筋络不畅引起的酸胀痛等不适，他能够快速止痛和深层疗伤，二合为一，双管齐下。纯中药制剂对于急慢性肌肉劳损、关节损伤引起关节退行性病变和骨质增生引起的疼痛有很好的疗效，用法：在伤痛第一时间，喷上去就好！里面有抛射剂起到止血防肿镇痛作用伤后24-48小时后，喷上去后，用手揉搓一下至皮肤发热！备注：排除骨折后其他用途：运动系统引起的肌肉酸胀疼，都可以喷南洋理通如：跌打损伤、颈椎病（对症），肩周炎、落枕、腰肌劳损，腰椎盘突出（对症），关节炎。腱鞘炎等