说课紧张怎么办，说课很紧张怎么办
说课很紧张怎么办说课很紧张怎么办，不防可以试着这样做:1.提升自己业务水平。平时多钻研一些教学软件把它运用到平时的教学中。这样可以提高你的自信。2.平时多积累，想到什么就记录下来，有什么新的体会也记录下来，你的素材会越来越多。3.精心准备，用自己理解和思考去设计内容。先列出提纲，想到什么就写下来，然后再改。最好是将自己对知识的理解和心得写出来。4.在活动开始前熟悉环境，放松自己。让陌生的环境变得熟悉，可以在活动场地走动一下，不要坐下不动。这样可以缓解紧张情绪。5.从关注别人转化成关注自己。现在的人也有...
更新时间：2023-05-26标签： 说课紧张怎么办说课紧张怎么 全文阅读