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踢毽子盘踢怎么练,怎样练习踢毽子有什么方法和技巧

来源:整理 时间:2023-02-11 22:41:45 编辑:八论文 手机版

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1,怎样练习踢毽子有什么方法和技巧

踢毽子技巧和规则是什么呢 00:00 / 00:2470% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

怎样练习踢毽子有什么方法和技巧

2,毽球运动中如何练习盘踢

盘踢:用足内侧互换踢毽,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下颏。练习方法:一般人的左足没有右足灵活,没有踢过毽子的人,右足也能踢一两次,所以,练习时左足先开始为宜,即先用左足踢起一次,要求垂直,用手接住,右足再踢一次用手接住,较熟练后,连续踢。左右足都可连续踢后,改为左右两足各踢一次接住、各踢两次接住、各踢三次、各踢四次接住,灵活熟练后就不用再接,踢的次数越多越好。

毽球运动中如何练习盘踢

3,踢毽子盘踢有何技巧

摘要 盘踢(足内侧踢)基本技巧: 盘踢前双脚自然分开站立,近似肩宽,然后双膝微屈稳站。同时一手将毽子在胸前抛起、离手高度为30厘米左右。在毽子下降时、一脚站立、用另一脚内侧二分之一将毽子踢起,高度以齐腰为准,一般不过胸。盘踢时要求膝向外侧将小腿向内侧自然抬起,距地面40—50厘米左右时接触毽子。毽子踢起时与身体的距离不要太近或太远。一般离身体40—50厘米的位置较为适宜。 咨询记录 · 回答于2021-10-16 踢毽子(盘踢)有何技巧? 盘踢(足内侧踢)基本技巧:盘踢前双脚自然分开站立,近似肩宽,然后双膝微屈稳站。同时一手将毽子在胸前抛起、离手高度为30厘米左右。在毽子下降时、一脚站立、用另一脚内侧二分之一将毽子踢起,高度以齐腰为准,一般不过胸。盘踢时要求膝向外侧将小腿向内侧自然抬起,距地面40—50厘米左右时接触毽子。毽子踢起时与身体的距离不要太近或太远。一般离身体40—50厘米的位置较为适宜。 希望我的回答能够对您有所帮助

踢毽子盘踢有何技巧

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