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健康中国的作文怎么写,以j健康为话题的作文要怎么写

来源:整理 时间:2023-01-23 07:03:26 编辑:八论文 手机版

1,以j健康为话题的作文要怎么写

话题作文最好还是写议论文吧,议论文好把握一些。不过一般来说叙事文得分会更高。 只要把自己的思路拓展开就行了。例如,以健康为话题,你就可以写 健康对于我们的生活、事业、幸福的重要性,或是心态健康的重要、获得健康的方法之类的,都是可以的。 不过要注意一点,议论文要举出例子,但不是自身的例子。例如,你可以写一些名人的故事。若是想不出来,许多书上或在网上都会有很多这方面的素材,你可以借鉴一下。 但是叙事文要写自己的亲身经历,所以如果要写叙事文的话,写一下自己生病时的感受也是不错的。

以j健康为话题的作文要怎么写

2,以 身体健康与心灵健康 为话题 作文

这年头,写作文都来要答案。
健康,是我一直以来的好伙伴。她和我,可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。健康,是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康,为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了良好的基矗良好的饮食搭配和合理的饮食习惯,是保证身体健康的基矗我做到了不贪食、不偏食,少吃零食,一日三餐荤素都吃,多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,极少生玻“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。爸爸妈妈经常教导我说:“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难,遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题,让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯,使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格,保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛,让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。不仅要做到身体健康和身心健康,还要注意文化的健康。在学习文化知识时,不但要认真学习教科书的内容,还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等,还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜,节假日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物时,难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西,这就需要我去其糟粕、取其精华,合理的吸收。这样使我保持了文化上的健康。身体的健康、心理的健康和文化的健康,始终陪伴着着我成长,不断让我在成功的道路上奋勇前进。

以 身体健康与心灵健康 为话题 作文

3,健康之声作文700有关倡导健康的作文

人只有在生病时,才会关注自己的健康,才能体会健康的可贵。即使只是普通的感冒,也会让我们招架不住的。 上周因班级里讲台边的学生重感冒,我与她距离最近,被流感侵袭,自己根本没当回事,觉得每天都在晨跑,还能被感冒放倒?由着自己的性子,因此连药也没有吃。 然而,真小看了这次的病毒。眼睛开始肿胀,眼泪时不时地往下滴,上课时手中还拿着手巾纸,继而头开始疼痛,喉咙干涩、发疼,声音嘶哑,鼻塞得连气都喘不过来,于是我趁午间去药店买了些感冒药,一般情况下我只吃银翘片,呵呵,几顿下去毫无作用。两天之后,开始发烧,感觉头重脚轻,喉咙疼得吞咽都感到困难,且老是想呕吐,胸闷得很厉害,心率加速,随时有晕倒的感觉。 无奈之下我只得去医院,毕竟在乡村,去镇上来回两个多小时,为了不影响上课,我只好配了药,晚上请赤脚医生来打吊滴。躺在床上看着点滴瓶,心想:拥有一个健康的身体多好! 打吊滴的效果真有效,两瓶下去烧就退了,一切情况好转了。呵呵,我就是一棵不屈的小草,又一次熬旦丹测柑爻纺诧尸超建过去了。这次感冒给我的最大感触就是珍惜自己的健康,任何时候都不要拿自己的健康开玩笑,别透支生命,保持一颗健康的心态,别等到失去了再后悔就来不及了!
吸烟有害健康 吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道,但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到几岁的小孩都有这种不良嗜好。难道香烟真的有这么大的“魔”力吗?难道禁烟就这么困难吗?…… 记得,我小时候就看过爷爷吸烟的模样,他老人家口里常叼着一根香烟,烟瘾来了就用火柴点着,然后大口大口地吸,烟雾从他嘴里慢慢地吐出来,可又从两个鼻孔里吸了回去,就这样进进出出,吞云吐雾似的,我看了十分好笑,到最后,浓浓的烟雾从他嘴里喷薄而出,空气里立刻弥漫着一股刺鼻的辣味。爷爷边吸边还咳嗽着,刚吸完一根又接着点燃另一根,害得站在旁边的我被烟雾熏得不停流泪着。那一刻,我忍无可忍、情不自禁地大叫着:“爷爷别吸了、爷爷别吸了”。爷爷却乐呵呵地笑着,嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿,据说,爷爷吸烟已经有几十年了。后来,在我上一年级的时候,爷爷终于患肺癌去世了,家里的亲人都十分悲痛,他们知道是香烟害了爷爷,如果爷爷早点把吸烟的陋习戒掉,说不定至今还健健康康地活着呢。也许是香烟害人不浅的原因吧,爸爸从此永不抽烟,难怪连爷爷留下的烟灰盅也不知何时消失得无影无踪了。 据有关权威报告说,如果一个人每天吸10至20根香烟,其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟不仅对自己有害,而且对身边的人同样有害,因为烟雾里含有大量的“尼古丁”等十多种有害物质,一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害,各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”,我国就有禁止香烟广告的规定,联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”,让全人类的生活环境变得更健康、更美好。 我想:我是一位少先队员,我有义务、有责任向人们宣传戒烟的重要性,让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟,让我们的广州也早日成为一个“无烟城”。

健康之声作文700有关倡导健康的作文

4,从健康中国角度介绍当今中国的作文要怎么写

医患关系的紧张主要原因是医疗技术的局限性与患者的健康期望值不成正比。医疗技术的局限性:对人的健康而言,医疗技术只占8%的比例。也就是说人的健康还有92%的其它原因。医疗技术用于救急,可以控制病情,对于康复身体不是主要原因。例如皮肤破裂,医生做止血包扎,最后康复是靠人自身的免疫能力和修复能力。患者的健康期望值:一般人认为医生是万能的,什么病医生都可以搞定。他们不认为医疗技术是有局限性。所以患者今天进,明天一定是健康出院的。这就是一个主要矛盾。许多人看病今天一个医生,明天又换一个医生,结果都是一个结果,他们不相信有病医生搞不定的,所以心生怨恨,痛斥和医生。最典型的一个例子,有一个人看牙,看了许多医生。其中一个医生看了五、六次,没有达到他所要的理想结果,最后他将医生杀害。
古时中州,有一蜗牛,痛感以往的碌碌无为,于是奋然立志,准备东上泰山,作一次壮游。计算一天的路程,要走3000多年,于是打算南下长江、汉水,计算一下里程,也要走3000多年。再估量一下自己的寿命,却已经来日不多。于是悲愤交加,郁郁而死。落得一个被耻笑的下场。在小树林里,有一只蜗牛静静地在树林下方的一片阴湿的叶片上。它朝饮甘露,夕步叶面。阳光灿烂的日子则躲进“小房子”里面。为此它也不只一次称赞自己的祖先的英明与不辞辛劳。从它们起就背着“大国际房子”生活,才有今天的方便与舒适。蜗牛在小树林里生活,天天无所事事。早上趁着天气凉就出来散散步,或者啃食庄稼糟蹋粮食。中午太阳暴晒就躲进房子午睡休息。一天中午,蜗牛正在午睡,梦见它儿时一次爬上甘蔗树上啃吃甘蔗的甜蜜感觉,恍惚之间发现自己已经42天没有这种甘甜的感觉了,顿时口水开始从皮肤分泌。就在这时被鸟儿的说话声惊醒了。“大鸟,大鸟,你从哪儿来?我怎么没见过你呀!”一只鸟说。“我游泰山回来,路过此林。中午酷热,借此休息一会儿”“泰山?在哪儿,漂亮吗?”“泰山很高大,很雄伟,也很壮美。”大鸟说。“真的吗?”小鸟很惊喜“那离这儿远吗?”“不远,只要17天路程。”大鸟答着拍拍翅膀“好了,我该走了。”“去哪儿?回家吗?”小鸟又问。“不,去百里之外的长江。”说完大鸟飞远了。蜗牛听说泰山如此壮美,就想:自己为何不去看看?可大鸟都要飞17天,以自己爬行的速度要猴年马月才能挪到啊?但蜗牛又想,自己正直壮年,体力精力充沛,该试一试。于是蜗牛决心去泰山并在出发前算了算行程:从大鸟一天大约飞几里的行程,到自己一天爬几米,要是到达泰山需要3000多年。蜗牛想想,觉得还是太远了不实际。于是天天继续之前的生活:早上吃,中午睡,继续做梦,在梦中梦见自己啃甘蔗——好甜美的感觉!过了段时间,蜗牛自己觉得这样生活下去只会意志消沉,于是想到了大鸟所说的话:百里之外的长江。于是立志决定去长江,出发前又算了算行程,长江在百里之外,距离这儿有一百多里,自己一天爬几米到达长江也需要3000多年。蜗牛想想,现在自己已到中年时日不多,长江对自己也是遥不可及的,还是算了吧!蜗牛又回到了以前的生活。一天早上,蜗牛看见小鸟站在树顶上唱着欢快的歌声,看着东方刚升起的太阳。觉得自己要是能站在树顶上看日出那该是多么烂漫。于是决定爬上树顶,欣赏东方的日出。蜗牛就开始从树底往上爬,爬呀爬呀,到中午的时候终于快到树顶了,这时觉得自己越来越口渴,汗水也越来越少,蜗牛发现自己已经脱水了,于是赶快爬了下来,一切都前功尽弃。蜗牛发现自己越来越力不从心了,连出去散步都爬不动了。蜗牛发现自己老了,想起自己立志游泰山长江的可笑,为何当初没想到爬上树顶看日出也是种成就呢?悔恨、痛苦交杂,悲愤不已。最后,蜗牛背着的“大国际房子”对蜗牛说:蜗牛,可怜你这受了伤害的名字,我的胸口是张床,供你养息。

5,以健康为话题的作文 急需

吸烟有害健康 吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道,但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到几岁的小孩都有这种不良嗜好。难道香烟真的有这么大的“魔”力吗?难道禁烟就这么困难吗?…… 记得,我小时候就看过爷爷吸烟的模样,他老人家口里常叼着一根香烟,烟瘾来了就用火柴点着,然后大口大口地吸,烟雾从他嘴里慢慢地吐出来,可又从两个鼻孔里吸了回去,就这样进进出出,吞云吐雾似的,我看了十分好笑,到最后,浓浓的烟雾从他嘴里喷薄而出,空气里立刻弥漫着一股刺鼻的辣味。爷爷边吸边还咳嗽着,刚吸完一根又接着点燃另一根,害得站在旁边的我被烟雾熏得不停流泪着。那一刻,我忍无可忍、情不自禁地大叫着:“爷爷别吸了、爷爷别吸了”。爷爷却乐呵呵地笑着,嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿,据说,爷爷吸烟已经有几十年了。后来,在我上一年级的时候,爷爷终于患肺癌去世了,家里的亲人都十分悲痛,他们知道是香烟害了爷爷,如果爷爷早点把吸烟的陋习戒掉,说不定至今还健健康康地活着呢。也许是香烟害人不浅的原因吧,爸爸从此永不抽烟,难怪连爷爷留下的烟灰盅也不知何时消失得无影无踪了。 据有关权威报告说,如果一个人每天吸10至20根香烟,其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟不仅对自己有害,而且对身边的人同样有害,因为烟雾里含有大量的“尼古丁”等十多种有害物质,一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害,各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”,我国就有禁止香烟广告的规定,联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”,让全人类的生活环境变得更健康、更美好。 我想:我是一位少先队员,我有义务、有责任向人们宣传戒烟的重要性,让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟,让我们的广州也早日成为一个“无烟城”。
健康也是一种财富 财富,是个众所周知的词,不同的人对财富有着不同的理解。小孩子说:“财富,就是妈妈爸爸给我的零花钱。”成功人士说:“我的财富可多了,除了我的公司,房子和车,还有我的家庭和亲人,这些都是我的财富。”学者说:“财富,就是我所知道的这些知识。”他们对于财富的理解都对,但我要说,健康也是一种财富! 从前有一个财主犯了罪,被带到县太爷那里,县太爷提出三种接受惩罚的方式,让财主选择:第一种是罚50两银子,第二种是抽50皮鞭,第三种是生吃5斤大蒜。财主既怕花钱又怕挨打,就选择了第三种。 在人们的围观下,财主开始吃大蒜,“吃大蒜倒不是什么难事,这是最轻的惩罚了。”当吃第一颗大蒜时,财主这么想。可他越吃越难受,在吃完2斤时,他感到五脏六腑都被烈火炙烤一样,他流着泪喊到:“我不吃大蒜了,我宁愿挨50皮鞭!” 执法的衙役剥去财主的衣服,把财主按到一条板凳上,当着他的面把皮鞭蘸上了辣椒粉和盐水,财主看的胆战心惊,吓的浑身发抖。当皮鞭落在财主背上时,财主像杀猪一样嚎叫起来,当打到第10下时,财主终于忍受不住痛苦的叫到:“青天大老爷呀,别打我了,罚我50两银子吧!” 很多事情都是这样的。譬如,有些人为了省钱,宁愿忽视自己的健康,可等他吃够了苦头,不得不为健康大把花钱时,已经太迟了。罪也受了,钱也花了,还不如早早重视自己的健康呢! 身体是革命的本钱,只有健康,才有本钱。健康就好比数字1,依次是金钱,事业等,表示0,当然0越多越富有,可当健康1都没有了,再多的0又有什么用呢? 我们还年轻,可以拥有明天,拥有冲动,拥有梦,虽然不曾拥有自己的财富,但最重要的是我们拥有健康。拥有了健康,我们可以无忧无虑的奔跑,我们可以欣赏一年四季的美丽风光,这一切是用钱买不到的。 健康也是一种财富,一种无价的财富!

6,谁帮我写篇以健康为话题的作文啊200字左右就可以了

以"健康"为话题的作文让绿色铺满天涯,让鸟儿自由穿梭——环境保护两个黄鹂鸣翠柳,一行白鹭上青天”。聆听这一串串婉转清丽的啼鸣,深深地勾起了我对春的向往,对绿的希冀。鸟儿,你是春天的使者,是春天的象征,是自然的小精灵”。曾今,我们拥有多么纯净的天空,那么动人的歌声,那么美丽的鸟儿;我们领略过那么多的美好与感动;在自然的怀抱里,我们的心情是那样的平和与欢畅。春天,那是来自天籁的声音。“千里莺啼绿映红,水村山郭酒旗风”几声清脆的鸣啼,便唱醉了江南的春天,迷蒙了南朝的烟雨。漂泊江湖的倦客,归期无计的游子,无不抨然心动。古人尚知鸟儿带来生气,带来绿色;绿色是生命延续的根本,自诩聪明的现代人怎么就忘却了呢?如今,城市的天空中没有一只鸟儿飞过。鸟儿你去哪里了呢?一片片森林倒了下去,消失了。一排排冰冷的高耸的建筑物突兀而起;一个个湖泊干涸了,取而代之的是一座座喷着黑烟的怪物;鸟儿的鸣叫再也听不见了,灌入耳鼓的满是金属机器沙哑的嘶吼。城市的每一个角落,堆积了富有也堆满机械。时代的车轮在高速的运转着,人们踏着匆匆的脚步,带着渴望,穿梭于城市灰色的屋檐下。没有人会抬起头来,看看天空;没有人肯停下脚步,留意太阳。自然?春天?鸟儿的歌声?这一切,已是如此陌生。是的,陌生!“春天时时刻刻都在我们家里”——现代人会如是说。是的,冬天的暖气,夏天的冷气,空气净化机……,好一个人工制作的春天,一个毫无生气的春天,一个永远都听不到鸟啼声的虚拟春天!城市中再也听不到鸟儿的声。只有孩子们还在咿咿呀呀地唱着:“小燕子,穿花衣,年年春天来到这里……”这些稚嫩的心灵是不是还可以滋养春天?可是,他们也要长大,或许终究有一天,他们也会像鸟儿一样,在钢筋与水泥的从林中迷失自己。那么我们该为我们的后代们作些什么呢?只有行动起来,为环保做出自己应尽的义务,那么那美好与感动才会再次被我们所领略,我们才能再在自然的怀抱里,心情才会变得更平和与欢畅,人与人才会更加团结融洽的生活在这个地球上。否则,城市的天空,真的会没有一只鸟儿飞过,远方,也将会有一个被遗落已久的春天在——轻轻啜泣……中国人早就知道“事在人为”,如今,面对这春天飞扬的尘沙,秋后满桌的灰土,我们何不“为”上一为呢?为了我们也为了我们的子孙们,行动起来吧!“让鸟儿你在哪里?”不再成为疑难问题好吗?
自己写
一辈子就过去了。”是啊,一辈子是多么的短暂,在这个物质社会,多数人为追求财富而不惜一切,在红灯绿酒中徘徊,在烟雾酒气中穿梭,在各种娱乐场所为谈生意狂欢……他们想不到自己的健康,看不到那个快撑破的肚子,看不到家人对他们的担心,他们的眼睛里只有钱,其它的,一概不论。我在杂志里看过这样一篇文章,一位商人,他为了自己的事业,为了自己的家庭,为了自己的家庭,为了那充满诱惑的金钱,他不惜一切努力,不分昼夜的工作,为了应酬喝已装不下的酒,日复一日,他的生意是好起来了,可是他的身体跨了,他被医院查出患有癌症,他伤心了,绝望了……但在医生和家人的鼓励中,他振作了起来,他开始和病魔做斗争,他不再经营他的事业,而是用他挣得钱做自己想做的,他每天都过得特别开心,他的身体好像有了起色,病情有了好转的迹象,虽然他过了三年还是去世了,但至少他懂得了健康的定义。是啊,健康是什么也换不来的,在健康面前,金钱又算什么,有再多的钱,没有健康的身体去享受,又有何用呢?“钣后百步走,活到99”一些人会为了健康而这样说,想必健康是多么的重要,所以,他们为了健康晨练,所以,他们坚持早睡早起,所以,他们想着该怎样的营养搭配才是健康,而这些,貌似都是老年人对健康的健康。新一代的人,新一代的思想总想着贪睡,去玩,喜欢吃一些垃圾食品……是啊,我们还年轻,有健康可以摔洒,但真有一天,我们有幸可以看到未来的自己的健康,还会像现在这样开心吗?“身体是革命的本钱。”我们应追求一个健康的身体。来,跳健康操吧,“左三圈……”
一看到这个话题,大部分人都会写有关身体健康的文章,在这里,你可以另辟蹊径,不写人身体的健康,可以写有关青少年心理的健康,健康教育。 因为在当今社会,青少年心理健康是至关重要的,可以列举青少年不健康的例子,进而分析造成这种现象的原因,以及作为青少年对此事的看法。最后,扣题谈谈心理健康的重要性,就是一篇非常好的文章。

7,卫生健康的作文

谈谈卫生与健康 健康在我们的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要条件而卫生是健康的保证,要健康就离不开卫生。所以如果你想拥有健康,就要注意卫生,下面我就说说饮食卫生与健康关系。 民以食为天,食是生活不可缺少的因素。在食东西时一定要注意卫生。在我们的日常生活中,常常发现细菌性食物中毒事件。 细菌性食物中毒具有明显的季节性,多发生在气候炎热的季节。这是由于气温高,适合于微生物生长繁殖;另一方面人体肠道的防御机能下降,易感性增强。 我们要消除“不干不净,吃了没病”的错误观念,最好不要吃隔夜的食物,对路边小吃店要敬而远之。春日里防病毒,还要从以下生活细节入手。洗澡、洗衣、晒被子,这些婆婆妈妈的事,你可不能小看它。 洗澡、勤换内外衣,阳光充足时把被子晒一晒,这些讲究干净的卫生习惯能使人更低程度地接触病毒,并有效抵御病毒侵害。因为在阳光和空气流动的作用下,病毒在很短的时间内就会被杀灭。 我们知道,病毒多是通过直接接触感染的,其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。感冒就是一个很好的例子!所以,脏手不要随便碰触口鼻。 人生苦短,为让我们有一个健康的体魄,为了健康快乐地生活,请大家讲究卫生。
卫生与健康是紧密相连的,如果不讲卫生,我们的身体就会变得不健康。  这几年突然出现的"非典"这种病毒,这跟人们在卫生上的许多有很大关系。在我们生活的城市里,污水、垃圾到处都是,臭得让人想呕吐。我们的生活中也有许多不文明和不健康的行为,如,随地吐痰、乱扔垃圾等不好的习惯,不勤洗手、吸烟喝酒等不良习惯。  卫生不论在什么地方都必须注意,一些小摊小贩经常做一些炸薯条、油炸臭豆腐之类的食品,这些东西千万不能去买,这些小贩为了不用花费很多的钱,就用一些不干净的东西来做。如,一些火锅店里用剩下的油,一些别人扔掉的坏掉食品。这些东西吃了很容易生病,甚至会造成更严重的疾病。那些人为了赚钱,不会在意你会不会得病。  不讲卫生不仅是身体容易生病,连你的眼睛也会变坏。当你接触过钱、铅笔之类的脏东西,千万不能去搓眼睛,不然沾你手上的细菌跑进了眼睛会使你得眼病,导致视力下降。  如果你想要身体健康,就要做到以下几点。要常运动来增强身体免疫力,多喝水,每天定量吃饭,少吸烟喝酒。多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样也对身体大有好处。其中,最重要的是要讲卫生,比如,要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤剪指甲,饭前饭后要洗手,经常打扫卫生。这样才能做到健康。  为了有个健康的好身体,平时我们要养成良好的卫生习惯。我希望大家一定会讲卫生,让这世界更美好。
谈谈卫生与健康 其实卫生是处处都必须注意的,在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品,你可千万不能去买,谁知道他们这些东西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手,这也是讲卫生的行为。 说到健康,也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处。 卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病,有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西,你可千万不要去揉眼睛,否则,沾你手上的细菌就会跑进眼睛,这样会使你患上沙眼,导致视力下降。 为了有个健康的好身体,平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。比如,要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼,增强身体免疫力。 人都是在生病的时候,才知道健康的重要性,体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢,跟我们平时良好的卫生习惯有关。 良好的卫生习惯可不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼,增强身体免疫力。我想,这些理论上的知识在我们读小学的时候,老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。 其实卫生是处处都必须注意的,你看,现在在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品,你可千万不能去买,且不说他们这些东西是用什么做的,光是摆摊的地方就很不卫生,灰尘很容易沾到食物。吃了容易生病。 说到健康,也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处。
进入新世纪以来,心理健康教育越来越受到各方面的关注,实施心理健康教育不仅是教育本质的体现,而且正在逐渐成为教育发展的必然趋势。作为一名小学高年级班主任,,我常常想:如何让学生在自主学习的同时还能接受心理健康的教育呢?如何在“以德育人”的同时“以心育人”?既然班主任是心理健康教育的骨干、是进行心理健康教育的重要载体,那么能否将二者有机结合,起到事半功倍的作用呢?带着这样的问题我作了如下一些探索:一、将心理健康教育与作文教学相结合。班主任工作中渗透心理健康教育,利用隐性课程对学生的心理施加积极影响。苏霍姆林斯基说“教学效果很大程度上取决于学生的内在心理状态如何,情绪高昂,则效果倍增;情绪低落,则效果微小。只有靠学生内在情感动力,才能推动知识的掌握和智力的发展。”小学生作文源于他们自己看到的,听到的,想到的或亲身经历的人或事。小学生把自己的所见、所闻、所思,所感用自己的话说出来,无需太多的加工润色,更无需这样或那样的删改,这就是在他眼中的事情的本来面目。从他们的作文中,我们可以清楚地知道他们在想些什么,他们对一些事情的具体看法。由此我想到把作文教学与对学生的心理健康教育联系起来,是可以起到教、育两不误的作用的。 二、将心理健康教育与作文教学相结合想法的实践。这一实践的宗旨就是“将心理健康教育向学生的日常生活渗透,与作文教学相结合”教、育共长。 保健知生活是作文的本源,离开了生活,作文便失去了源头和生命力。小学生学习写作文,主要以生活为基础。写作文的过程既是培养、提高学生文字表达能力的过程,又是陶冶、丰富学生情感的教育过程。学生的情感是作文的内在动力,而作文又是其情感的记录。因此,抓住这一切入点,将心理健康教育向学生的日常生活渗透,与作文教学相结合;把对整体学生的心理教育与个别学生的心理教育相结合。 在实施过程中,我注意抓住学生中出现的一些带有普遍性的问题,利用作文的形式对学生进行心理教育,力求把教学要求转化为学生的内在需要。如在一次家长会中,有些家长反映学生受不了委屈,因为一点小事便弄得大哭小闹不止。这个问题引起了我的重视,于是我布置了作文《当我受了委屈的时候》。在作文中,有的孩子写道:“当我受委屈的时候,我会非常生气,有时候我会哭,有时候会静静的坐着不理睬他们,自已做自己的事,有时,我会打架,有时会骂人,还有时会摔东西。”一看就知道这个孩子的处理方式具有极大的普遍性。还有的孩子写道:“会和好朋友说一说,让她们说谁的对,如果是我的错,我会向那个人说声对不起,让她原谅我,以后我们还是好朋友。”很显然这样的作法具有很强的理智性,且有一定的推广价值。对于这样的作文,教师就不能一味的按原有的方式进行批改了,而是需要加进更多的人性化色彩。如我给第一例学生的评语是:“你和我受委屈时的反映很像,而且这种方式确实可以充分的发泄一下,但这很不好,是吗?我常想,其实可以想出更好的办法:或解释,或走开,或不去想,都可以,对吗?”类似的评语,可以指导学生的行为,使他们知道再发生类似的情况时,怎样可以做得更好些。在《我要做个好学生》这篇作文中,有学生这样写道:“小时候,我的学习成绩在我们班里差不多,我真想超过学习成绩一直比我好的同学,我就每天都刻苦努力学习,终于超过了比我学习成绩好的同学。我认为学习要放在第一位,我要做一个好学生。”她是这样写的,也确实是这样做的,这篇作文也使我找到了她为什么一直对班里的事情漠不关心的原因。于是我在评语中写道:你说的非常不错,其实,我觉得你不仅要认真学习,更应投入到集体当中,这样你才会有更大的收获,有更多的快乐!此后我有意识的在班级生活中安排一些公益性的事让她做,逐渐改变了她狭隘的学习观。还有一名学生的作文更令人吃惊:“做一名好学生,不但要学习好,更要在老师和同学以及别的领导眼里留一个好印象。”我一直对这名学生的印象不错,但我没有想到的是,这个孩子的内心竟有着如此”成人化”的想法。于是我在评语中语重心肠的写道:“做一名好学生的标准很多,其实最终一点就是你的健康成长,你明白吗?” 通过这种方式,在提高学生作文水平的同时,有效的发现、纠正了一些学生的观点,帮助他们认识自己,悦纳自己,提高他们对生活的适应能力,养成他们良好的生活习惯和正确的学习态度,培养他们健康、向上、乐学、合群、自信、自主、开拓、创新的健康人格。 学习写作文和提高认识能力是相辅相成的,高年级学生掌握了足够的字和词汇,视野逐渐扩大,能主动地观察周围的变化,能表达出自己的情感和见解,对于生活中可喜、可悲、可爱、可憎的人和事都有着自己的理解方式。教学,归根结底是为了学生的学习。学是内因,教是外因,教只有通过学才能起作用,没有学生的主动性,积极性,教师的一切活动都毫无意义。 三、将心理健康教育与作文教学相结合想法的收获 事实证明:经常写作文会使一个人勤于动脑,感情丰富,思想活跃,促进认识事物能力的提高。生活中,孩子们会遇到许多人和事,要求他们写下来,喜欢的、好的人和事,就在文章中赞扬它;憎恶的、坏的人和事,就在文章中批评它。久而久之,便会在孩子们心中形成一个衡量好坏、美丑、善恶的标准,使其用这种标准衡量生活,从而提高了他们的辨别力,丰富了感情,对于优美和高尚的人和事敢于赞颂,对于肮脏和丑恶的人和事敢于鞭挞,提高了审美能力。让学生在交往中学习处理人际关系,勇于负责,培养了合作能力,养成良好的学习和生活习惯,掌握良好的学习方法。形成良好的自我认识能力,学会控制和调节自已的行为,以奋发向上的态度面对学习,面对生活。
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